Самбо!

Сегодня в нашей школе № 115 прошёл увлекательный мастер-класс под руководством опытных тренеров-преподавателей спортивной школы «Политехник» Бредуна Дмитрия Евгеньевича и Жулина Ивана Борисовича по самбо.
Самбо – это вид боевого искусства, который сочетает в себе элементы различных видов борьбы и самообороны. Участниками стали учащиеся 4-Б и 4-В класса.
Занятие началось с разминки, включающей в себя общеразвивающие упражнения и растяжку. Затем тренера продемонстрировали базовые техники самбо, такие как перекаты в группировке вперёд-назад, влево-вправо, мост, элементы самостраховки на спину, на бок, на локти. Особое внимание было уделено технике безопасности при выполнении приемов, чтобы избежать травм.
Ребята с интересом наблюдали за демонстрацией, и попробовали применить полученные знания на практике. Каждый ученик получил возможность почувствовать себя борцом и испытать свои силы.Мастер-класс прошел в дружеской атмосфере, все участники получили массу положительных эмоций и новых знаний. По окончании занятия многие ребята выразили желание продолжить тренировки по самбо и развивать свои навыки в этом виде спорта.